どうもやないです。ボクは以前からアトピー性皮膚炎ということもあり、肌荒れに悩まされてきました。
今ではだいぶ肌の調子も良くなり、風呂上がりにクリームを塗る程度まで回復しましたが一時期アトピーが悪化しすぎていろんな治療方法に手を出しました。
その中でも「こりゃあやばかったなぁ・・・」というのがあります。それは野菜ばかり食べる＝ベジタリアンになるというもの。
お肉を断ったら肌が良くなる!?
確かあれは大学4年のころ。テレビのニュースかなんかで自称・オーガニック研究家（笑）のおばさんが言ってたんですよねぇ。
「お肉はアトピーに悪い！だから野菜だけ食べなさい！本来日本人はお肉を食べるようになったのは明治時代に入ってからなんだからお肉そのものが日本人の体に適応できてない！」
今考えたら恐ろしい話です。しかし当時のボクはアトピーが悪化しすぎてホントにわらにもすがりたい状況でした。
それもあってかそのオーガニックおばさんの言葉を鵜呑みにし、なんと一日三食野菜だけ食べる生活をおくるようになってしまったのです・・・！
これぞ、なんちゃってベジタリアン！
結果：一週間で玉砕
しかし残念ながら僅か一週間で挫折しました。まあ、分かり切ってたことですが。お肉を断って一日か二日ぐらいは平気だったのですが、三日ぐらいからお肌がカサカサになってきました。
それでも無理に一週間続けた結果、肌は大荒れ！通っていた皮膚科の先生に大目玉を喰らいました。
お肉も野菜もバランス良く摂るのがベスト
結局一番大事なのはお肉も野菜も好き嫌いしないで食べることが大事なのです。これ、常識に聞こえますがアトピーで気が滅入っているとついついおかしな意見を真に受けちゃいますからね～。
本当に気を付けましょう。
